21x Random Acts of Kindness

Foto: Jackie Hutchinson

Gelukkig worden. Het is een vraag die velen van ons bezighoudt. Het goede nieuws is dat je kunt leren om gelukkig te zijn. Een simpele manier (en daar houden we van!) om dit te bereiken is door iets kleins voor een ander te doen. Geeft het jou niet een goed gevoel als je een ander blij hebt gemaakt? Mij wel! Vriendelijkheid werkt aanstekelijk, dus laten we vandaag de wereld ietsje vriendelijker maken!

Random Acts of Kindness

Met een klein gebaar de mensen om je heen een glimlach bezorgen. Klinkt goed! Maar hoe doe je dat? Wat kun je doen? Ik heb 21 tips voor je verzameld om iets kleins voor een ander te doen. Kies elke dag een andere Random Act of Kindness uit en ga na wat het met je doet. Hoe voel je je? Geeft het je een goed gevoel? Word je er gelukkiger van?

De Random Acts of Kindness staan in willekeurige volgorde. Elk gebaar telt. Het ene gebaar is niet beter of slechter dan een ander. Laat je inspireren!

21 Random Acts of Kindness

1. Geef iemand een compliment. Het maakt niet uit of het aan een collega, broer/zus of vreemde is!
2. Stuur iemand een kaartje met de post (#echtepostiscool)
3. Help een oudere buurvrouw met (het dragen van) de boodschappen
4. Ga langs bij iemand die eenzaam is
5. Laat een post-it met een positieve boodschap achter in huis, in de brievenbus van iemand anders, op een lantaarnpaal, een auto, de bus
6. Koop een bosje bloemen en geef het aan een willekeurige voorbijganger
7. Breng tijd door met je ouders. Er komt een dag waarop dit niet meer kan. Geniet!
8. Bezoek een vriend(in) en vraag eens hoe het nu eigenlijk écht gaat
9. Breng je oude en/of ongewenste spullen naar de kringloopwinkel
10. Betaal een kopje koffie voor iemand anders
11. Plant een boom
12. Geef je op als vrijwilliger
13. Brei of haak een sjaal voor iemand of brei mutsjes voor het goede doel
14. Schrijf positieve dingen op briefjes en stop deze in de boeken van de bieb voordat je ze terugbrengt
15. Laat iemand voorgaan in de rij bij de kassa
16. Geef je op als bloeddonor
17. Help iemand met koken, haken, breien, tekenen, fotograferen..
18. Koop een uitgestelde koffie
19. Houd de deur voor iemand open
20. Glimlach naar een onbekende
21. Wees lief voor jezelf!

Je ziet het, het hoeven geen grote gebaren te zijn. Uiteindelijk zijn het de kleine dingen die het verschil maken. Het mooie is dat dit een kettingreactie teweeg brengt. Als jij iets aardigs doet voor een ander, is de ander ook sneller geneigd om iets vriendelijks te doen voor een ander. Wees ook eens lief voor jezelf. Jij mag er wezen en dat betekent dat je jezelf ook wel eens mag vertroetelen. Je zou jezelf moeten behandelen zoals je een vriend(in) zou behandelen. Toch is dit voor velen van ons moeilijk, maar probeer het eens. Je voelt je zoveel fijner als je lief bent voor jezelf. Het leven is te kort om ongelukkig te zijn!

Doe jij wel eens iets kleins voor een ander?